Olá meninas, vamos mudar um pouquinho de assunto, hoje o nosso papo é fitness, sendo assim eu vim compartilhar com vocês um pouco da minha experiencia com a reedução alimentar. Quer conferir?! Então vem dar o play.
Ahh acabei esquecendo de falar no vídeo que eu não tomo refrigerante. Ps. estou um pouco constrangida com as fotos do antes e depois, mas é por uma causa maior. =D
Então vamos a receita do meu suco verde:
- Suco de 1 limão
- 2 folhas de couve
- 3 rodelas de abacaxi
- hortelã
- água (coloco até cobrir as folhas)
*depois é só bater tudo no liquidificador, eu tomo sem coar mesmo.
* geralmente eu tomo pela manhã em jejum.
- água (coloco até cobrir as folhas)
*depois é só bater tudo no liquidificador, eu tomo sem coar mesmo.
* geralmente eu tomo pela manhã em jejum.
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Beijo, Ju.
Ju você coloca água no suco? Se sim, quanto?
ResponderExcluirVai sim, eu coloco até cobrir as folhas um pouco =D
ResponderExcluirOi Juh, qual a grafica que faz o cartãozinho da loja. Tão lindos!!!!!!!!
ResponderExcluirGeralmente eu faço na Qualy Cópias =D
ExcluirQual é sua altura?
ResponderExcluirTenho 1,67
Excluirem relação ao seus seios. vc sentiu diferença? ficaram melhores ou piores? eu vejo alguns comentarios de quem perdeu peso e sentiu essa região feia e seca ;x
ResponderExcluirEntão os seios diminuíram mas estão bem ainda, não estão caídos nem nada, acho que é pq eu nunca tive muito seio msm.
ExcluirJuu, vc toma o suco em jejum?
ResponderExcluirSim, geralmente eu tomo pela manhã em jejum, mas quanto mais tomar melhor rsrsrs =D
ExcluirJu,
ResponderExcluirVc coloca o limão, a fruta mesmo ou o suco de um limão inteiro??
Sommente o suco =D
ExcluirJu,
ResponderExcluirVc coloca o limão, digo a fruta mesmo ou vc coloca o suco de 1 limao??
Estou passando por este momento de mudar a alimentação, mais está sendo muito difícil conseguir, o que você fazia para não cair em tentação ? E por cima estou tentando voltar aos cachos que dica você me daria ? Obrigada :D
ResponderExcluirLinda vc pode tentar ir parando aos pouquinhos, foi assim que eu fiz =D
ExcluirJu, emagreci 11 kls. So que ainda tenho um pouco de barriga... como eu faço pra perder?
ResponderExcluirParabéns linda, ainda estou nessa luta para perder a barriguinha também, entrei na academia, espero ter bons resultadados com isso =D
ExcluirAdorei Ju, você é linda! Mostrei esse vídeo na minha prima e vamos tomar esse suco juntas... Boa sorte pra nós e pra você na academia. Foco, força e fé!! rs beijos ♥
ResponderExcluirVai com fé linda =D
ExcluirEm quanto tempo chegou a esse resultado, tomando esse suco?
ResponderExcluirE ainda continua tomando?
Aproximadamente 10 meses linda, esse foi o resultado da reeducação alimentar =D
ExcluirJu,consegui perder peso mas sinda tenho um pouco de barriga. .alguma dica?
ResponderExcluirPs.: voce é linda.. beijos
Ju, esse suco da um copo só ou mais ? da pra deixar uns 2 dias na geladeira ? bjos
ResponderExcluirDá mais de um copo linda, geralmente eu deixo de um dia para outro na geladeira =D
ExcluirAdorei o vídeo, eu tbm adoro o suco verde faz uma grande diferença né...Mas eu não consigo tomar regularmente na correria acabo não fazendo.
ResponderExcluirbjãoOoo
Hahahah é realmente a correria acaba que atrapalha, mas o negócio é não perder o foco =D
ExcluirJuu, esse suco verde tem qual gostinho? É meio azedinho?
ResponderExcluirTem gosto basicamente de hortelã e limão, é bem agradável
ExcluirJuu mudou bastante. Sempre quando vejo esses antes e depois não deixo de reparar nos seios rs. Queria diminuir um pouco os meus, uso 46 e queria chegar pelo menos nuns 44.. Tenho qse sua altura, 1,68/69 e pesava uns 62kg. Reparou se diminuiu muito? Entrei na academia esse mês tbm e espero chegar a uns 56 ou 54kg. Adoro seu blog, descobri esse ano e estou em transição, da progressiva para os cachos lindos e naturais. Suas fotos inspiram muito, muito rs. Adoro visitar seu blog e assistir aos vídeos. Beijooos
ResponderExcluirOii linda muito obrigada pelo carinho <3
ExcluirAcho que como eu não tenho muito seio, não notei muuuita diferença não, eles diminuiram mas ainda estão legais.
Beijão!
Estou tomando a duas semanas, e já notei a diferença, até as pessoas estão falando! Mas no lugar do abacaxi uso maçã, e adiciono gengibre também. Tomo de manhã depois do café da manhã, e a tarde. :D
ResponderExcluirAnyelle, vou experimentar o suco mas acho que vou aderir as suas adaptações. Qual quantidade de gengibre você coloca?!
ExcluirJu em relação aos seus seios vc acha que ficaram mais firmes?
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